Selvforsvar for kvinder - Lørdag 22/4 + 29/4-2023

lørdag, 22. april klokken 10:00
22. april kl. 10:00 til 12:30

Carlsbergvej 15
Carlsbergvej 15, 3400 Hillerød, Danmark
3
Deltagere
30
Maks. antal
0
Inviterede
image

Selvforsvar for kvinder - Level 1

2 Lørdag 22/4-2023 + 29/4-2023

Krav Maga Hillerød er klar med flere kvinde workshops, denne gang med et helt nyt setup!!!

Vi har udfra erfaring på tidligere workshops valgt at dele de kommende workshops op i 3 Levels:

- Level 1 (denne workshop) - Angreb og forsvar stående.

- Level 2 - Angreb og forsvar liggende.

- Level 3 - Forsvar af ven/veninde/partner/barn.

Vi kommer stadig til at arbejde med effektive selvforsvarsteknikker der virker, og som er hurtige at lære! 

Det vil IKKE være en workshop hvor der bliver trænet flotte teknikker der kun virker i teori og ikke i praksis, det vil blive grovmotorisk men det vil virke for dig, om så din overfaldsmand vejer 70 kg eller 100+ kg.

Vores Level 1 workshop kommer til at ligge fordelt på 2 Lørdage den 22/4-2023 + 29/4-2023. På de 2 dage vil vi komme til at arbejde med emner der hænger sammen, så når man tilmelder sig, tilmelder man sig begge dage.

Vi kommer til at arbejde med følgende emner:

Lørdag 22/4-2023:

- Angreb

- Forsvar mod forskellige typer slag.

- Situational awerness

- Håndledsgreb stationært og med træk.

- Håndledsgreb stationært og med træk efterfulgt af slag

Lørdag 29/4-2023:

- Angreb

- Situational awerness

- Forsvar mod kvælinger

- Forsvar mod bearhugs/omklamring.

- mix af de lærte ting 

Praktisk info:

  • Tid: begge dage fra kl 10:00-12:30 (med en indlagt pause hvor vi vil tale lidt om teknikkerne)
  • Pris 500 kr. for begge dage.
  • Max 30 deltagere
  • Påklædning: løstsiddende bukser, t-shirt og inde sko
  • Husk vandflaske!!

TIlmeldning er bindende!!

Workshoppen er for alle der gerne vil lære at forsvare sig. Det har ingen betyning om du  har deltaget på vores workshops før, eller deltaget på de tidligere. ALLE vil lære nogle brugbare teknikker der virker for dem.

Tag fat i din veninde, søster, svigerinde eller måske din mor :-)

Kom til nogle sjove timer, med grin, udfordinger, sved på panden og en anderledes oplevelse.

3
Deltagere
30
Maks. antal
0
Inviterede
Pris:
  • Level 1 - 500,00 DKK
Tilmeldingskrav:
  • Alderskrav: Fra 14 år til og med 95 år
Tilmeldingsfrist:
Tilmeld event