Selvforsvar for kvinder - 2 Søndag 19/6-2022 + 26/6-2022

Krav Maga Hillerød sætter en workshop for kvinder op, fordelt på 2 søndage. 

Vi kommer til at arbejde med effektive selvforsvarsteknikker der virker, og som er hurtige at lære!

Det vil IKKE være en workshop hvor der bliver trænet flotte teknikker der kun virker i teori og ikke i praksis, det vil blive grovmotorisk men det vil virke for dig, om så din overfaldsmand vejer 70 kg eller 100+ kg.

Workshoppen kommer til at ligge fordelt på 2 Søndage den 19/6-2022 + 26/6-2022. På de 2 dage vil vi komme til at arbejde med emner der hænger sammen, så når man tilmelder sig, tilmelder man sig begge dage.

Vi kommer til at arbejde med følgende emner:

Søndag 19/6-2022:

- Angreb

- Forsvar mod Slag i forskellige niveauer.

- Fastholdelser

Søndag 26/6-2022:

- Angreb

- Forsvar mod kvælinger

- Forsvar mod omklamringer

- mix af de lærte ting 

Praktisk info:

• Tid: begge dage fra kl 10:00-13:00 (med en indlagt pause hvor vi vil tale lidt om teknikkerne)
• Pris 500 kr. for begge dage.
• Max 30 deltagere
• Påklædning: løstsiddende bukser, t-shirt og inde sko
• Husk vandflaske!!

TIlmeldning er bindende!!

Workshoppen er for alle der gerne vil lære at forsvare sig. Det har ingen betyning om du  har deltaget på vores workshops før, eller deltaget på de tidligere. ALLE vil lære nogle brugbare teknikker der virker for dem.

Tag fat i din veninde, søster, svigerinde eller måske din mor :-)

Kom til nogle sjove timer, med grin, udfordinger, sved på panden og en anderledes oplevelse.