Iaften: sidste chance for de øvede til at stille spørgsmål inden jeres graduering i den kommende weekend. Til vores begyndere Teknisk træning i angreb og combo af dette. Finde hullerne i en overfaldsmands "forsvar" :)
Om lidt undervisning af ungdomshold efterfulgt af voksenhold. Træning til graduering og lidt nyt til vores begyndere
Iaften: Begyndere- Sammensætning af angreb + bevægelse, plus lidt ekstra ;) De øvede skal igen forberede sig til deres kommende graduering, det er nu i har mulighed for at finpudse jeres teknik inden den kommende P-weekend i Valby..
Mvh
Jeres Instruktør Team
Mvh
Jeres Instruktør Team
Nu med nyt logo :)
I aften: vi kører skridt spark og forsvar mod skridtspark for vores begynder gruppe, for de øvede der skal graduere i Maj kører vi pensum træning, for dem af jer der ikke skal graduere i Maj kører vi lidt high level træning :)