Så er vi klar med endnu en kvindeworkshop hos Krav Maga Hillerød. På denne workshop vil der være fokus på angreb og forsvar stående. Denne workshop bliver primært undervist af vores nye, kvindelige instruktør Trine, som er blevet en fast del af vores team i Hillerød.

Vi kommer til at arbejde med effektive selvforsvarsteknikker, der virker - og som er hurtige at lære! 

Det vil IKKE være en workshop, hvor der bliver trænet flotte teknikker, der kun virker i teori og ikke i praksis. Det vil blive grovmotorisk, men det vil virke for dig, om så din overfaldsmand vejer 70 kg eller 100+ kg.

Vores ”stående” workshop kommer til at ligge fordelt på 2 lørdage - d. 6/4-2024 og d. 13/4-2024. På de 2 dage vil vi komme til at arbejde med emner, der hænger sammen. Så når du tilmelder dig, tilmelder du dig begge dage. Har du deltaget før, kan du sagtens deltage igen og få meget ud af det!

Vi kommer til at arbejde med følgende emner:

Lørdag 6/4-2024:

- Angreb

- Forsvar mod kvælninger

- Forsvar mod bearhugs/omklamring

- Forsvar mod fastholdelser

- Forsvar mod forskellige typer slag

- Redskaber til at læse gadebilledet

Lørdag 13/4-2024:

- Angreb

- Repetition fra sidste uge

- Redskaber til at læse gadebilledet

- Forsvar mod forskellige typer slag

- Mix af de lærte ting 

Praktisk info:

• Tid: Begge dage er fra kl. 10:00-12:30 (med en indlagt pause hvor vi vil tale lidt om teknikkerne)
• Pris: 500 kr. for begge dage
• Max 30 deltagere
• Påklædning: løstsiddende bukser, t-shirt og indendørssko
• Husk vandflaske!!

Tilmelding er bindende!!

Workshoppen er for alle, der gerne vil lære at forsvare sig. Det har ingen betydning, om du har deltaget på vores workshops før, eller om du har deltaget på de tidligere. ALLE vil lære nogle brugbare teknikker, der virker for dem.

Tag fat i din veninde, søster, svigerinde, datter eller måske din mor :-)

Kom til nogle sjove timer - med grin, udfordringer, sved på panden og en anderledes oplevelse.