💥 træning med den “hårde” kerne
- AMOK
- GHOST Elusive combat
#kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
- AMOK
- GHOST Elusive combat
#kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
💥der skal arbejdes på gulvet idag, så skal det lige vaskes 😀👍 #kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
💥i aften stod den på forsvar mod chokes og den sidste time sluttede vi af med pad work
#kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
#kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
💥god energi her til aften 💪🥊 #kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
Træningen igår bestod af forsvar mod shirtgrab soft og hard solution, efterfulgt af fight drills, godt knoklet allesammen 💪💥 #kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat