💥god energi her til aften 💪🥊 #kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
Træningen igår bestod af forsvar mod shirtgrab soft og hard solution, efterfulgt af fight drills, godt knoklet allesammen 💪💥 #kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
3 timer lørdags sjov
- 1 time BJJ drill
- 1 time amok privat
- 1 time GHOST workshop
#kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
- 1 time BJJ drill
- 1 time amok privat
- 1 time GHOST workshop
#kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
💥 lidt billeder fra træningen igår, hvor vi på det sene hold forsatte med forsvar mod kniv 🔪 #kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat
Idag afsluttende med @ghostelusivecombat drills 👻🥊 #kmhilleroed #kravmagahillerød #kravmagahilleroed #kravmaga #ikmdenmark #ikm #selfdefence #hardwork #fun #training #km3400 #hillerød #hilleroed #funtimes #AMOK #amokcombat #ghost #ghostelusivecombat @philnormanmartialarts @jakeghostclarke